הקשר בין תוכנית 12 הצעדים ליום כיפור

הקשר בין יום כיפור לבין תוכנית 12 הצעדים,

צעד 4 – ערכנו חשבון נפש נוקב וחסר פחד עם עצמנו

כיפור הוא יום נפלא לחשבון נפש ולביטול עבירות. הוא מציע לנו הזדמנות לשקול אתהתפקיד שלנו בעולם ולחקור את התנהגותנו ופעולותינו. זה זמן מיוחד להתבונן במעשינוולערוך תחזוקה רוחנית.

לפני יום כיפור, יש לנו את ההזדמנות להתכונן ולהתכונן על ידי ביצוע מעשים טובים, ביקורים בקברות ובית הכנסת, ותפילה מיוחדת ומתוך השקפה חדשה.

ביום כיפור עצמו, יש לנו את הזכות לפנות אל ה' ולבקש סליחה וכמו כן, לסלוח לאחרים. זה יכול להיות תהליך מרגש ומשמעותי, שבו אנחנו מסתכלים על עצמנו בצורה אמיתיתומתבוננת ומתחייבים בפני עצמנו ובפני ה' להיות טובים יותר ולגדול יותר.

במהלך היום, נהוג להתענות ולהתרחק ממזונות ומיחש גופניות בשלב מסוים. זה מעניקלנו את ההזדמנות להתרכז בתהליך הרוחני ולהתרכז בתפילה והתבודדות. בנוסף, נהוגלקרוא את תפילת נעילה בסיום היום, שהיא תפילה מיוחדת לסיום יום כיפור.

החשיבות העיקרית של יום כיפור היא לא רק לבקש סליחה וכפרה, אלא גם להתחייבלשינוי ולהתפנות מעבירות ותקלות בחיינו. זהו מעבר מתהליך החשבון נפש לתהליךהתיקון והשינוי.

אז בעת הזו, נכון להתבונן במעשינו, לבקש סליחה ולהתחייב להתפנות ותיקון.

צעד 4 בתוכנית 12 הצעדים מציע לנו לעשות חשבון נפש יסודי עמוק וחסר פחד בהקשרשל יום כיפור הוא: חקירה וביקורת עצמית.

בצעד זה, אנחנו מתבוננים בעצמנו ובמעשינו בצורה ביקורתית ומדויקת. אנחנו מבקשיםלקבוע את האמת על המציאות שלנו ולראות את הפער שבינינו לבין המציאות הגבוההיותר שאנחנו נמנעים מלגלות.

צעד זה מציין את החשיבות של התבוננות עצמית וכנות. אנחנו עלולים לגלות יתרונותשלנו וחסרונות שלנו, מעשינו הטובים והרעים. אנחנו מתבוננים באיזה דרך אנחנומתנהלים עם האחרים והאם יש לנו אובדן או ניצול בקשרים שלנו. אנחנו גם מתבונניםבעצמנו ובאיך אנחנו מתנהלים עם כח עליון כפי הבנתנו ומה מערכת היחסים שלנו איתו.

בצעד זה, יש לנו את ההזדמנות לקבוע את המציאות שלנו ולקבוע את המטרותהאידיאליות שלנו. אנחנו מתחייבים לקחת אחריות על מעשינו ולשנות כל מה שאנחנורואים כשגוי או מזיק.

בסיכום, צעד 4 בתוכנית 12 הצעדים לחשבון נפש יסודי עמוק וחסר פחד בהקשר של יוםכיפור הוא החקירה והביקורת העצמית. בצעד זה, אנחנו מתבוננים בעצמנו ובמעשינובצורה ביקורתית ומדויקת ומתחייבים לקחת אחריות על מעשינו ולשנות מה שאנחנורואים כשגוי או מזיק.

המשך לצעד 4 בתוכנית 12 הצעדים לחשבון נפש יסודי עמוק וחסר פחד בהקשר של יוםכיפור הוא הפעולה.

אחרי שביצענו את החקירה והביקורת העצמית, צעד הפעולה מביא אותנו לכתובת שלשינוי ותיקונים. במהלך הפעולה, אנחנו מתחייבים לקחת את המסגרת שהצגנו לעצמנובצעד הקודם ולמצוא דרך יעילה ומתאימה לתקן את התקלות והחסרונות שגילינו.

בעת הפעולה, אנחנו יכולים להשתמש בכלים שונים כמו תפילה, תמיכה מהאחרים, ייעוץאו יכולת עצמית. יכולות אלו עוזרות לנו להתמודד עם האתגרים הפנימיים ולמצוא אתהדרך המתאימה לשינוי החיובי.

בצעד זה, יש לנו גם את ההזדמנות לבקש סליחה והצעת תיקון מהאחרים שיכולים להיותמעורבים בדרכים שלנו. אנחנו יכולים לבקש מחוויות התמכרות, משפחה או חבריםלסלוח לנו ולעזור לנו להתקדם במסע האישי שלנו.

בסיכום, צעד 4 והמשך הפעולה בתוכנית 12 הצעדים לחשבון נפש יסודי עמוק וחסר פחדבהקשר של יום כיפור הוא על מנת לתקן או לשנות את הפגמים והחסרונות שגילינובחקירה העצמית. בצעד זה, אנחנו מפעילים פעולה לתיקון ומשתמשים בכלים שונים כדילהתמודד עם האתגרים הפנימיים ולשנות לטובה.

צעד 4 בתוכנית 12 השלבים לחשבון נפש יסודי עמוק וחסר פחד ניתן לקשר ליום כיפורדרך ההתבוננות הפנימית. ביום כיפור, אנו מתבוננים בתוך עצמנו ומבצעים חשבון נפש, בודקים את דרכינו ומתייחסים לתקלות ולשגיאות שביצענו במהלך השנה הקודמת.

הצעד הרביעי בתוכנית 12 השלבים מבקש מאיתנו לביצוע חשבון נפש דומה, עם דיוקוביקורת עצמית. בעת ביצוע החשבון הפנימי והביקורת העצמית, אנחנו מתבונניםבפעילותינו, בפעולות שלנו ובדרך שבה אנחנו מתנהלים בחיים.

ביום כיפור, אנחנו מתבוננים בעבירותינו ובתקלות המוסריות שביצענו. אנחנו מבקשיםסליחה מהאל ומאנשים הפגענו בהם ונשאיר את העבירות מאחור ונתחיל מחדש כאנשיםמתקנים ומתפשטים.

באופן דומה, בצעד 4 בתוכנית 12 השלבים, אנחנו מתבוננים בתקלות ובחסרונות שלנו, בפעולות שלא היו תקינות ובדרך שבה ניהלנו את חיינו עד כה. אנחנו מבצעים חשבוןנפש ומקבלים על עצמנו אחריות על אותן פעולות לא נכונות ותקינות.

יכול להיות שבזמן התבוננות זו, נזהה עבירות או חסרונות שנעשו בנפש ובפעולות שלנו, דומה לתהליך המתרחש ביום כיפור. בשני המקרים, המטרה היא להתייחס לשגיאותולבקש סליחה, תיקון ושיפור.

בקישור בין צעד 4 ויום כיפור, אנחנו מתבוננים בפעולותינו ובחיינו בכללי, ומבצעיםחשבון נפש עמוק ומדויק. בשני המקרים, אנחנו מבקשים את הסליחה של האל ושלאנשים אחרים שאולי הפגענו בהם ומתחייבים לתיקון השגיאות והחסרונות.

בנוסף, בשני המקרים יש גם את הרצון להוריד מעצמנו את העומס ולהתקדם. ביום כיפוראנחנו מתחייבים להיות אנשים מתקנים אחרי הסליחה והתיקון. כך גם בצעד 4 שלתוכנית 12 השלבים, אנחנו מתבקשים לקבל על עצמנו את האחריות כאנשים מתקניםומשפיעים.

בעיקרון, ישנו קשר עמוק בין ההתבוננות הפנימית וביצוע החשבון נפש בצעד 4 לביןההתבוננות הפנימית וביצוע החשבון נפש ביום כיפור. שני התהליכים מעוררים אתהמודעות לפעילותנו ולפעולותינו, ומזמינים אותנו לתיקון ולשיפור עצמנו.

קובי

www.cobylapidot.co.il

054-6900060